Rücken und Arthrose Programm

GLA:D® (Good Life with osteoarthritis in Denmark) ist ein international anerkanntes, evidenzbasiertes Therapieprogramm. Es umfasst individuell abgestimmte Patientenedukation, gezielte Übungen in Einzel- und Gruppensessions sowie Qualitätssicherung durch fortlaufende Datenerhebung.

Die Reha Rheinfelden bietet sowohl Rücken- als auch Arthroseprogramme nach diesem Prinzip an.

Nächster Kursstart ab 19.01.2026

Rücken

Montag und Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr

Das GLA:D Rückenprogramm kann über eine gewöhnliche Physiotherapieverordnung verordnet werden und wird durch die Grundversicherung abgedeckt. Bitte auf der Verordnung "GLA:D Rücken, 2 Serien Physiotherapie à 9" vermerken und an curativa@reha-rhf.ch senden. 

Arthrose

Montag und Donnerstag von 17.15 bis 18.15 Uhr

Anmeldeschluss: jeweils einen Monat vor Kursstart

Kontaktieren Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Die Krankenkasse bezahlt Ihre Teilnahme am Programm auf ärztliche Verordnung.

Ziele

• Schmerzreduktion und Verminderung akuter Beschwerden

• Verbesserung der körperlichen Funktion (Kraft, Beweglichkeit, Koordination)

• Stärkung des Selbstmanagements und der Selbstwirksamkeit

• Verbesserung des langfristigen Gesundheitserhalts und der Lebensqualität

Zielgruppe

• Patientinnen und Patienten mit chronischen Rückenschmerzen oder degenerativen Gelenkerkrankungen (Knie/Hüfte)

• Personen mit orthopädischem Rehabilitationsbedarf, die aktive und evidenzgestützte Bewegungskonzepte suchen

• Menschen aus der Region Fricktal, Aargau, Basel und weiteren Regionen, die von zertifizierten GLA:D®-Angeboten profitieren möchten

• Zuweisende Ärztinnen und Ärzte mit Interesse an strukturierten Gesundheitsprogrammen

Konzept

Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem von GLA:D® zertifizierten Physiotherapeuten das sogenannte 3 – 2 – 12 – 1 Programm:

3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm
1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / die zuweisende Ärztin