Bewegungstest zur Sturzprävention

Sicherheit beginnt mit Wissen

Der Bewegungstest basiert auf dem wissenschaftlich fundierten Konzept von sichergehen.ch und wird von erfahrenem Fachpersonal der Reha Rheinfelden durchgeführt. In rund 60 Minuten durchlaufen Sie fünf standardisierte Tests, die Ihre Kraft, Ausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit erfassen.

Was wird getestet?

• Gleichgewicht beim Stehen und Gehen

• Muskelkraft in Beinen und Rumpf

• Ausdauer und Mobilität

• Stabilität beim Richtungswechsel

• Sicherheit bei Alltagsbewegungen

Anschliessend besprechen wir gemeinsam Ihre Resultate und geben Ihnen konkrete Tipps zur Sturzprophylaxe, Bewegung und Training – individuell abgestimmt auf Ihre Fähigkeiten und Ziele.

Angebot und Kosten

Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: CHF 120.–
Ort: Medical Fitness Reha Rheinfelden

Eine Anmeldung ist erforderlich. Termine nach Vereinbarung.