Golf Fitness Wintertraining – Fit bis Loch 19

Im Golf Fitness Wintertraining werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gezielt auf die Anforderungen des Golfsports abgestimmt trainiert. Sie lernen, die Übungen korrekt und effizient auszuführen sowie Bewegungsabläufe bewusster wahrzunehmen und zu kontrollieren. Für einen nachhaltigen Trainingserfolg empfehlen wir zusätzlich ein bis zwei selbstständige Trainingseinheiten pro Woche.



Das gezielte Training unterstützt:



- mehr Schlagweite

- mehr Stabilität und einen dynamischeren Schwung

- einen grösseren Bewegungsumfang

- eine bessere Ausdauer auf der Golfrunde

- weniger Beschwerden beim Golfen

- eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit



So sind Sie optimal auf die nächste Golfsaison vorbereitet.



Ein Einstieg ist sowohl im Herbst als auch im Frühjahr möglich. Für ein Training über die gesamte Wintersaison kann je ein Kurs aus beiden Modulen gebucht werden.