Hatha Yoga
Yoga auf dem Stuhl
Datum:
Donnerstag, 10.09. - 17.12.2026
Zeit:
12:30 - 13:25 Uhr
Freie Plätze
Ort:
Gruppenraum 1, Bereich 15
Kursdauer:
15 Lektionen
Kursgebühr:
CHF 300.00
Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern.
Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern.
Kursdetails
Britta Mewes
10.09.2026, 19:15 - 20:10
17.09.2026, 19:15 - 20:10
24.09.2026, 19:15 - 20:10
01.10.2026, 19:15 - 20:10
08.10.2026, 19:15 - 20:10
15.10.2026, 19:15 - 20:10
22.10.2026, 19:15 - 20:10
29.10.2026, 19:15 - 20:10
05.11.2026, 19:15 - 20:10
12.11.2026, 19:15 - 20:10
19.11.2026, 19:15 - 20:10
26.11.2026, 19:15 - 20:10
03.12.2026, 19:15 - 20:10
10.12.2026, 19:15 - 20:10
17.12.2026, 19:15 - 20:10
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