Golf Workshop: Die Kraft, die aus den Beinen kommt / Stabilität, Gleichgewicht und Balance

Für einen harmonischen und effizienten Golfschwung sind Stabilität, Gleichgewicht und Balance entscheidend. Mithilfe einer Druckmessplatte, des SAM Balance Lab sowie videogestützter Analysen werden im Workshop Gewichtsverteilung und Gewichtsverlagerung in den verschiedenen Schwungphasen untersucht. Dabei erkennen Sie, wo Stabilität fehlt, Bewegungen zu früh oder zu spät eingeleitet werden oder Dynamik optimaler genutzt werden kann.



Neben theoretischen Grundlagen zu Stabilität, Gleichgewicht und Balance lernen Sie auch praktische Übungen kennen, mit denen diese Fähigkeiten gezielt verbessert werden können.



Eine fundierte Analyse und gezieltes Training schaffen die Voraussetzungen für:



- einen ruhigeren Schwung

- weniger Ausweich- und Taumelbewegungen

- einen freien und ungebremsten Durchschwung

- einen stabilen Stand im Finish

- mehr Konstanz im Spiel