Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein intensives und gleichzeitig gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Der Tretwiderstand kann individuell an den persönlichen Trainingszustand angepasst werden. Durch das Training im Wasser entstehen zusätzliche Bewegungsreize, sodass neben Beinen und Gesäss auch Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur aktiv trainiert werden. Der Kurs findet im 32 °C warmen Solewasser statt.



Mit Aqua-Cycling fördern Sie Ausdauer, Koordination und Rumpfstabilität. Das Training aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die allgemeine Leistungsfähigkeit. Der Wasserwiderstand ermöglicht ein effektives Training bei gleichzeitig geringer Belastung der Gelenke.



Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt.