Golf Workshop: Schwunganalyse - Den eigenen Golfschwung in Einklang mit den persönlichen körperlichen Fähigkeiten bringen

Viele Freizeitgolferinnen und Freizeitgolfer orientieren sich an den Golfschwüngen der Profis und nehmen diese als Massstab für den eigenen Schwung. Da professionelle Golferinnen und Golfer jedoch meist andere körperliche Voraussetzungen mitbringen, lässt sich deren Technik nur bedingt übertragen. Wird dies nicht berücksichtigt, können Beschwerden entstehen oder die Leistungsfähigkeit auf dem Golfplatz eingeschränkt werden.



Im Workshop lernen Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten und Grenzen in Bezug auf den Golfschwung kennen. Mithilfe einer Videoanalyse werden Stärken und Schwächen Ihres Schwungs sichtbar gemacht und mit Ihren körperlichen Fähigkeiten verknüpft. Im Mittelpunkt steht ein effizienter und gesunder Golfschwung, der Überlastungen vermeidet und sich an Ihren persönlichen Möglichkeiten orientiert. So schaffen Sie die Grundlage für mehr Konstanz, Leistung und Freude am Golfspiel.



Was erwartet Sie im Workshop?

- Funktionsscreening der golfrelevanten Muskelkraft und Beweglichkeit

- Analyse und Visualisierung von Stärken und Schwächen mittels Videoanalyse

- Verknüpfung der körperlichen Voraussetzungen mit dem individuellen Golfschwung

- Individuelle Trainingsempfehlungen