TRX Training
TRX Training
Datum:
Dienstag, 07.04. - 30.06.2026
Zeit:
12:05 - 13:00 Uhr
Freie Plätze
Ort:
Gruppenraum 2, Bereich 15
Kursdauer:
13 Lektionen
Kursgebühr:
CHF 260.00
Mit einem vielseitigen Übungsprogramm an den TRX-Schlaufen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.
Das TRX-Training bietet ein intensives und funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Kraft, Stabilität und Koordination gezielt verbessern möchten. Durch die individuell anpassbare Belastung kann auf verschiedenen Leistungsniveaus trainiert werden.
Die Schwerpunkte liegen auf der Rumpfstabilisation, insbesondere der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur, sowie auf Gleichgewichts-, Koordinations- und Ausdauersequenzen.
Das TRX-Training bietet ein intensives und funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die Kraft, Stabilität und Koordination gezielt verbessern möchten. Durch die individuell anpassbare Belastung kann auf verschiedenen Leistungsniveaus trainiert werden.
Die Schwerpunkte liegen auf der Rumpfstabilisation, insbesondere der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur, sowie auf Gleichgewichts-, Koordinations- und Ausdauersequenzen.
Kursdetails
Marvin Heiler
07.04.2026, 12:05 - 13:00
14.04.2026, 12:05 - 13:00
21.04.2026, 12:05 - 13:00
28.04.2026, 12:05 - 13:00
05.05.2026, 12:05 - 13:00
12.05.2026, 12:05 - 13:00
19.05.2026, 12:05 - 13:00
26.05.2026, 12:05 - 13:00
02.06.2026, 12:05 - 13:00
09.06.2026, 12:05 - 13:00
16.06.2026, 12:05 - 13:00
23.06.2026, 12:05 - 13:00
30.06.2026, 12:05 - 13:00