Golf Fitness Wintertraining – Fit bis Loch 19

Im Golf Fitness Wintertraining werden golfspezifisch Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Sie lernen die Übungen korrekt und effizient auszuführen und sich selber zu kontrollieren. Wir empfehlen Ihnen, zusätzlich ein bis zwei Mal wöchentlich eigenständig zu trainieren. Damit können Sie Ihre Leistungsfähigkeit deutlich erhöhen und sind für die nächste Golfsaison ideal vorbereitet.

Mit einem gezielten Training kommen Sie zu
- mehr Schlagweite
- weniger Leistungsabfall auf der Runde
- einem grösseren Bewegungsumfang
- mehr Stabilität und Schwung
- weniger Schmerzen beim Golfen
- einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit

Ein Einstieg ist sowohl im Herbst als auch im Frühjahr möglich. Für ein Training über die ganze Wintersaison kann je ein Kurs aus beiden Modulen gebucht werden.