Bauch-Beine-Po Workout

Beim Bauch-Beine-Po Training handelt es sich um differenzierte Übungen, die vor allem die Körperregionen beanspruchen, die im Namen erwähnt sind. Aber auch die Körpermitte wie der Rücken und der Bauch wird ins Workout integriert. Bei den Übungen wird mit dem eigenen Körper oder mit Gewichten gearbeitet. Das BBP-Training stärkt zügig die Muskulatur und fördert hiermit schöne Formen sowie ein besseres Körpergefühl und Selbstvertrauen.