Fit & Gesund

Kurzbeschrieb

Viele Golferinnen und Golfer aus dem Breitensport orientieren sich an den Golfschwüngen der Profis und nehmen diese als Massstab für den eigenen Golfschwung. Da die Professionals in der Regel aber andere körperliche Voraussetzungen mitbringen, ist dies nur bedingt möglich. Wird dieser Tatsache keine Beachtung geschenkt, können körperliche Beschwerden entstehen und/oder die Ergebnisse auf dem Golfplatz sind nur suboptimal.

Im Workshop werden Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten und Grenzen in Bezug auf den Golfschwung kennenlernen. Wir erarbeiten anhand einer Videoanalyse welche Stärken und Schwächen Ihr Golfschwung mit sich bringt. Den Fokus unserer Schwunganalyse legen wir auf einen gesunden Golfschwung, der Überlastung vermeidet und sich nach Ihrem Potential richtet. So können Sie Ihre maximale Leistung abrufen und das Golfen beschwerdefrei geniessen.

Was erwartet Sie im Workshop?

• Funktionsscreening der golfrelevanten Muskelkraft und Beweglichkeit
• Stärken und Schwächen mittels Videoanalyse visualisieren und erläutert bekommen
• Verknüpfung der körperlichen Fähigkeiten zum eigenen Golfschwung herstellen
• Trainingsempfehlung