Feldenkrais-Methode
25.04.2024 – 27.06.2024
12:30 – 13:25 Uhr
Weiss Ihr Nacken, dass sich Ihr Becken bewegt? Bei der Feldenkrais-Methode werden Sie mit Worten dazu angeleitet, viele verschiedene Bewegungen achtsam auszuführen. Dabei lernen Sie, zu erspüren und zu beobachten, welche Strukturen in Ihrem Körper an einer Bewegung beteiligt sind. Sie entdecken, dass es Variationsmöglichkeiten zu Ihrem gewohnten Bewegungsmuster gibt. Oft können dadurch Verspannungen gelöst werden, Bewegungsabläufe werden leichter und machen wieder Freude.
| Zeitraum | 25. April bis 27. Juni 2024 12:30 - 13:25 Uhr |
|---|---|
| Ort | Turnhalle, Bereich 11 |
| Kursleitung | Gabriele Wern |
| Kursgebühr | CHF 180.00 |
|---|---|
| Kursdauer | 9 Lektionen |
Termine
25.04.2024
02.05.2024
16.05.2024
23.05.2024
30.05.2024
06.06.2024
13.06.2024
20.06.2024
27.06.2024
Mitbringen
Bequeme Kleidung, grosses Tuch für die Gymnastikmatte.
Zielgruppe
Alle Interessierten, die mehr über den eigenen Körper und seine Bewegungsmuster erfahren möchten