Pilates
04.04.2024 – 27.06.2024
18:15 – 19:10 Uhr
Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und normale Bewegungen wieder herstellt. Die Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult, um den Körper besser zu kontrollieren. Im Zentrum steht die für die aufrechte Körperhaltung so wichtige Beckenboden- und Haltemuskulatur des Rumpfes.
Freie Kursplätze / Warteliste
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich für den Folgekurs wieder anmelden. Die Belegung der freien Kursplätze erfolgt nach Wiederanmeldeschluss, spätestens vier Wochen vor Kursbeginn. Bis dahin ist bei den entsprechenden Kursen eine Anmeldung für die Warteliste möglich.
| Zeitraum | 04. April bis 27. Juni 2024 18:15 - 19:10 Uhr |
|---|---|
| Ort | Gruppenraum 1, Bereich 15 |
| Kursleitung | Sabine Emmenegger |
| Kursgebühr | CHF 240.00 |
|---|---|
| Kursdauer | 12 Lektionen |
Termine
04.04.2024
11.04.2024
18.04.2024
25.04.2024
02.05.2024
16.05.2024
23.05.2024
30.05.2024
06.06.2024
13.06.2024
20.06.2024
27.06.2024
Mitbringen
Bequeme Sportkleidung, Socken, grosses Tuch für die Gymnastikmatte.
Zielgruppe
Personen jeden Alters