Pilates
08.04.2024 – 24.06.2024
12:05 – 13:00 Uhr
Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und normale Bewegungen wieder herstellt. Die Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult, um den Körper besser zu kontrollieren. Im Zentrum steht die für die aufrechte Körperhaltung so wichtige Beckenboden- und Haltemuskulatur des Rumpfes.
Freie Kursplätze / Warteliste
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich für den Folgekurs wieder anmelden. Die Belegung der freien Kursplätze erfolgt nach Wiederanmeldeschluss, spätestens vier Wochen vor Kursbeginn. Bis dahin ist bei den entsprechenden Kursen eine Anmeldung für die Warteliste möglich.
| Zeitraum | 08. April bis 24. Juni 2024 12:05 - 13:00 Uhr |
|---|---|
| Ort | Turnhalle, Bereich 11 |
| Kursleitung | Jürg Burkhardt |
| Kursgebühr | CHF 220.00 |
|---|---|
| Kursdauer | 11 Lektionen |
Termine
08.04.2024
15.04.2024
22.04.2024
29.04.2024
06.05.2024
13.05.2024
27.05.2024
03.06.2024
10.06.2024
17.06.2024
24.06.2024
Mitbringen
Bequeme Sportkleidung, Socken, grosses Tuch für die Gymnastikmatte.
Zielgruppe
Personen jeden Alters